Francesca Canepa

Non mi serve che sia facile. Ho solo bisogno che sia possibile.

Sono Francesca Canepa, mamma di Matteo di anni 14 e Tobia di 11; ho anche due bracchi italiani. Ho conseguito la laurea in psicologia generale e sperimentale che ho utilizzato unicamente per sperimentare su me stessa cosa succede a un cervello durante le gare di Ultra distanza. In realtà io sono un’atleta da sempre, non sono mai riuscita a vedermi in nessun altro ruolo. Mi piace esprimermi attraverso il corpo e concentrare la mia attenzione su quali muscoli, in quale misura, con quale sinergia tra loro e con quale intensità portano a un certo risultato nella prestazione. L’ho sempre fatto e credo sia un buon modo per sintonizzarsi con il corpo e rispettarlo. Non mi piacciono gli eccessi nell’Ultra. Mi piace progredire costantemente facendo i passi giusti ed evitando di essere messa al tappeto da infortuni sciocchi.
Mi piace anche fare tutto a modo mio: prendo spunti esterni quando posso e poi li integro nel mio sistema affinché tutto sia perfettamente in sintonia. Facendo così credo che potrò continuare ad essere un’atleta per sempre, ed è precisamente l’unica cosa che mi interessa.


Highlights

Risultati principali:
2011
2° posto TDS (UTMB)120 km

2012
2° posto UTMB
1° posto Tor des Geants
Campionessa italiana Trail XL
Campionessa italiana Trail medio

2013
1° posto Andorra, Ronda dels Cims 178 km World Series ISF
3° posto Val d’Isere 70 km World Series ISF
Vice campionessa del mondo ISF ULTRA final ranking
1° posto Tor des Geants

2014
1° posto Hong Kong 100, Ultra Trail World Tour
2° posto Transgrancanaria 130 km Ultra Trail World Tour
2° posto Lavaredo 120 km Ultra Trail World Tour

2015
1° posto 100 miles of Istria 173 km Ultra Trail World Tour
3° posto Eiger Ultra Trail 100 km Ultra Trail World Tour
1° posto Cappadocia Ultra Trail
1° posto 100 km Amiens (strada) 8.11

2016
1° posto Mozart 100 Ultra Trail World Tour
1° posto 100 miles of Istria Ultra Trail World Tour
Vittoria 4K, 350 km

2017
1° posto Scenic Trail 120 km World Series ISF
1° posto Devils Ridge

2018
Premio Panathlon per carriera sportiva e integrità morale 2018
Migliore Atleta italiana 2018 Spirito Trail giuria tecnica e popolare
Vice Campionessa Ultra Trail World Tour 2018
Vittoria UTMB
Vittoria Istria 100 miles con record UTWT
Vittoria Ultra Trail Monti simbruini
Vittoria Ultra Trail Serra Celano
Vittoria Trail del moscato
3 posto Cappadocia Ultra Trail UTWT
3 posto CMP Trail 

 

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