Francesca Canepa

Non mi serve che sia facile. Ho solo bisogno che sia possibile.

Sono Francesca Canepa, mamma di Matteo di anni 14 e Tobia di 11; ho anche due bracchi italiani. Ho conseguito la laurea in psicologia generale e sperimentale che ho utilizzato unicamente per sperimentare su me stessa cosa succede a un cervello durante le gare di Ultra distanza. In realtà io sono un’atleta da sempre, non sono mai riuscita a vedermi in nessun altro ruolo. Mi piace esprimermi attraverso il corpo e concentrare la mia attenzione su quali muscoli, in quale misura, con quale sinergia tra loro e con quale intensità portano a un certo risultato nella prestazione. L’ho sempre fatto e credo sia un buon modo per sintonizzarsi con il corpo e rispettarlo. Non mi piacciono gli eccessi nell’Ultra. Mi piace progredire costantemente facendo i passi giusti ed evitando di essere messa al tappeto da infortuni sciocchi.
Mi piace anche fare tutto a modo mio: prendo spunti esterni quando posso e poi li integro nel mio sistema affinché tutto sia perfettamente in sintonia. Facendo così credo che potrò continuare ad essere un’atleta per sempre, ed è precisamente l’unica cosa che mi interessa.


Highlights

Risultati principali:
2011
2° posto TDS (UTMB)120 km

2012
2° posto UTMB
1° posto Tor des Geants
Campionessa italiana Trail XL
Campionessa italiana Trail medio

2013
1° posto Andorra, Ronda dels Cims 178 km World Series ISF
3° posto Val d’Isere 70 km World Series ISF
Vice campionessa del mondo ISF ULTRA final ranking
1° posto Tor des Geants

2014
1° posto Hong Kong 100, Ultra Trail World Tour
2° posto Transgrancanaria 130 km Ultra Trail World Tour
2° posto Lavaredo 120 km Ultra Trail World Tour

2015
1° posto 100 miles of Istria 173 km Ultra Trail World Tour
3° posto Eiger Ultra Trail 100 km Ultra Trail World Tour
1° posto Cappadocia Ultra Trail
1° posto 100 km Amiens (strada) 8.11

2016
1° posto Mozart 100 Ultra Trail World Tour
1° posto 100 miles of Istria Ultra Trail World Tour
Vittoria 4K, 350 km

2017
1° posto Scenic Trail 120 km World Series ISF
1° posto Devils Ridge

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